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80/20 Regel für Muskelaufbau

Der Gedankengang der meisten Leute ist: “Viel bringt auch viel.” Doch sie verwechseln Zeit mit Produktivität. Ich kann alle meine notwendigen Übungen im Fitnessstudio innerhalb von 20 Minuten erledigen und bin mitsamt duschen innerhalb von 30 Minuten aus dem Laden wieder draußen oder ich lass mich die ganze Zeit von irgendwelchem Bullshit ablenken und verbringe [...]

[Quelle/Source (Link): 80/20 Regel für Muskelaufbau]

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