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Kleine Rückenschule fürs Büro

Zu viel Sitzen reduziert die Lebenserwartung, macht depressiv und krank. Gymnastik hilft und geht auch im Büro. Wir zeigen neun einfache, aber wirkungsvolle Übungen. Zwei Drittel der Frauen und fast 60 Prozent der Männer in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen.

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